onsdag den 18. juni 2014

Graviditetens slutspurt i uge 39

Jeg er i skrivende stund i uge 39+1, og på billedet har jeg lige været til min elskede Pilates træning i formiddags.


Det er med at få de sidste par træninger med inden fødslen giver en naturlig pause på et par uger. Pilatestræning har været fantastisk for mig igennem hele min graviditet, så jeg har kunne holde mine bækkengener på et minimum. Det har gjort, at jeg ikke har været sebgeliggende, men kun hjemmegående i min graviditeter, og det priser jeg mig lykkelig for. 
Samtidig har jeg kunne træne bækkenmuskulatur og selvfølgelig resten af kroppen på en skånsom måde, så jeg har kunne være med her helt til slut. Pilates har også givet mig et mentalt overskud, så jeg er gladere og har bedre selvværd :) 
Og sidst men ikke mindst så har jeg ikke døjet med væske i kroppen ved nogle af mine graviditeter, hvilket jeg også takker træningen for. 
Måske jeg kan nå en træning mere på fredag? :) det vil tiden vise...


Ingen kommentarer:

Send en kommentar